わぁお

82.1Ｋｇ　26.2％の体脂肪・・・体重計の表示をみると肥満の部類に・・・今日食べたナスミソがいけないのか？あぁ道のりは遠いなぁ！！
Ｐ，Ｓ結果は出てませんがスタミナがついてきているような気がするので、お風呂で何をしてるのかを大公開しちゃいます・・・それはただの冷たい水をあびるだけです(^O^)／あったかいお風呂（シャワー）にで体を温めた後、冷たい水を背中・足にだけ浴びています！！！背中に脂肪を燃焼する部分があって、運動しているのと勘違いして脂肪を燃やしてくれるんだと・・・（某テレビ番組）
だからちょこっと実践しています・・・まっ体重は落ちていませんが逆に体があったまっているような気がしますよ～勇気のある人はお試しあれ・・・あっそういえばゆずの北川さんも水浴びしてるっていってた・・・＼(^o^)／これだけは「ゆず」れないって・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　「へっ？〈スリムクラブ内間〉」